Чим полоскати горло при ангіні і болі в домашніх умовах

137

«Полоскання горла вимиває бактерії і вірусні частинки зі слизової, зменшує їх концентрацію і дає імунній системі більше шансів впоратись із інфекцією.»

Біль у горлі при ковтанні, почервоніння, білий наліт на мигдаликах — і перше, що спадає на думку: чим полоскати горло. Полоскання — один із найефективніших домашніх методів, який реально прискорює одужання. Але тільки якщо правильно підібрати засіб і дотримуватись техніки.

Навіщо полоскати горло і як це правильно робити

Полоскання механічно вимиває бактерії, вірусні частинки, гній і слиз зі слизової горла і мигдаликів. Антисептичний розчин додатково знищує мікроорганізми і зменшує запалення.

Щоб полоскання давало результат, важливо дотримуватись кількох правил:

• температура розчину — тепла, близька до температури тіла. Гаряча обпікає слизову і посилює запалення, холодна — подразнює і звужує судини;
• техніка — закинути голову назад, вимовляти звук «ааа». Це відкриває мигдалики і рідина проникає в лакуни;
• тривалість одного полоскання — 30–60 секунд;
• частота — після кожного прийому їжі і кожні 2–3 години в гострій фазі. Мінімум 4–5 разів на день;
• після полоскання не їсти і не пити 30 хвилин — щоб засіб встиг подіяти.

Одне полоскання не дасть результату. Ефект накопичується при регулярному застосуванні протягом 3–5 днів.

Чим полоскати горло в домашніх умовах

Засобів для полоскання горла — десятки. Одні доступні в кожній аптеці, інші готуються вдома за хвилину. Розберемо найефективніші.

Аптечні засоби для полоскання горла

Аптечні препарати мають доведену ефективність і точно підібрану концентрацію активних речовин.

Препарат	Склад	Для чого	Як застосовувати
Мірамістин 0,01%	Антисептик широкого спектра	Ангіна, тонзиліт, фарингіт, кандидоз	Полоскати 3–4 рази на день по 10–15 мл
Хлоргексидин 0,05%	Антисептик	Бактеріальна ангіна, гнійний наліт	Полоскати 2–3 рази на день, не ковтати
Фурацилін	Нітрофуран — антибактеріальний	Ангіна, тонзиліт	1 таблетка на 100 мл теплої води, 3–4 рази на день
Ротокан	Ромашка, деревій, календула	Фарингіт, ларингіт, запалення	1 ч.л. на склянку води, 3–4 рази на день
Хлорофіліпт	Екстракт евкаліпта	Стафілококова ангіна, хронічний тонзиліт	1 ч.л. на 200 мл води, 3 рази на день
Тантум Верде	Бензидамін	Фарингіт, ларингіт, після операцій	Готовий розчин, полоскати 3–4 рази на день
Стоматидин	Хексетидин	Ангіна, кандидоз горла, стоматит	Нерозведений, 2 рази на день по 15 мл

Мірамістин і Хлоргексидин — найбільш універсальні варіанти. Вони підходять при більшості запальних захворювань горла і є в кожній аптеці за доступною ціною.

Народні засоби для полоскання горла

Народні засоби добре доповнюють аптечні і самі по собі дають непоганий ефект при легких формах захворювання.

• сода і сіль: по половині чайної ложки на склянку теплої води. Класика домашнього лікування. Сода пом’якшує слиз і знижує кислотність, сіль витягує рідину із запалених тканин і зменшує набряк;
• сода, сіль і йод: до содо-сольового розчину додати 2–3 краплі йоду. Посилює антибактеріальну дію. Не підходить при захворюваннях щитоподібної залози;
• відвар ромашки: 2 столові ложки квіток на склянку окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Протизапальна і антибактеріальна дія, заспокоює слизову;
• відвар шавлії: аналогічне приготування. Шавлія має сильнішу антибактеріальну і в’яжучу дію, добре при гнійному нальоті;
• відвар календули: 1 столова ложка на склянку окропу, настояти 15 хвилин. Протизапальна дія, прискорює загоєння;
• водний розчин прополісу: 20 крапель на склянку теплої води. Прополіс має природні антибактеріальні властивості;
• яблучний оцет: 1 чайна ложка на склянку теплої води. Підкислює середовище і пригнічує ріст бактерій. Не підходить при ерозіях слизової.

Чим полоскати горло при різних захворюваннях

Не всі засоби однаково ефективні при різних діагнозах. Вибір залежить від причини болю в горлі.

При гнійній ангіні і тонзиліті

Гнійна ангіна — бактеріальна інфекція, яка завжди потребує антибіотиків. Полоскання при цьому не замінює антибіотикотерапію, але суттєво прискорює одужання і зменшує біль.

При гнійній ангіні найефективніші:

1. Хлоргексидин або Мірамістин — знищують стрептококи і стафілококи, які найчастіше викликають ангіну.
2. Фурацилін — класичний антибактеріальний розчин, добре вимиває гнійний наліт із мигдаликів.
3. Хлорофіліпт — особливо ефективний при стафілококовій ангіні.
4. Содо-сольовий розчин з йодом — допоміжний засіб між полосканнями антисептиками.

При гнійній ангіні полоскати потрібно кожні 1–2 години в перші 2–3 дні. Потім — 4–5 разів на день до зникнення симптомів.

При хронічному тонзиліті з пробками регулярне полоскання Мірамістином або Хлорофіліптом зменшує кількість загострень і допомагає вимивати вміст лакун.

При фарингіті і ларингіті

Фарингіт і ларингіт — запалення задньої стінки горла і гортані. Вони частіше вірусного походження, тому агресивні антисептики тут менш доречні. Пріоритет — протизапальні і пом’якшувальні засоби.

При фарингіті і ларингіті добре підходять:

• Ротокан — рослинний протизапальний розчин, заспокоює подразнену слизову;
• Тантум Верде — знімає біль і запалення без агресивного впливу на слизову;
• відвар ромашки або календули — м’яка протизапальна дія;
• содо-сольовий розчин — зволожує і очищає слизову.

При ларингіті важливо також дотримуватись голосового спокою — навіть шепіт навантажує зв’язки більше, ніж звичайна тиха мова.

Чим полоскати горло вагітним і дітям

При вагітності і для дітей вибір засобів обмежений, але є безпечні варіанти.

Що можна вагітним і годуючим мамам:

• Мірамістин — офіційно дозволений при вагітності і лактації, безпечний для дитини;
• содо-сольовий розчин — повністю безпечний, можна без обмежень;
• відвар ромашки або календули — безпечні рослинні засоби;
• Фурацилін — вважається безпечним при вагітності.

Хлоргексидин при вагітності — з обережністю, але при дотриманні правила «не ковтати» вважається допустимим.

Що можна дітям:

• Мірамістин — з народження;
• Фурацилін — з народження;
• содо-сольовий розчин — з 3 років, коли дитина вміє полоскати;
• відвар ромашки — з будь-якого віку як допоміжний засіб;
• Хлорофіліпт — з 3 років;
• Тантум Верде — з 6 років у формі розчину для полоскання.

Дітям до 3 років, які не вміють полоскати, — зрошувати горло спреєм Мірамістину або обробляти слизову ватним тампоном.

Що не варто робити при полосканні горла

Є кілька поширених помилок, які знижують ефективність або шкодять:

1. Полоскати гарячим розчином — обпікає слизову і посилює запалення.
2. Полоскати рідко — одне полоскання на день не дасть результату. Потрібно мінімум 4–5 разів.
3. Одразу їсти або пити після полоскання — засіб змивається і не встигає подіяти.
4. Ковтати розчин — особливо Хлоргексидин і Фурацилін. Вони не призначені для внутрішнього вживання.
5. Полоскати тільки передню частину рота — потрібно закидати голову і полоскати саме горло.
6. Чергувати занадто багато різних засобів одночасно — достатньо 1–2 засобів, які чергувати між полосканнями.
7. Відмовлятись від антибіотиків при бактеріальній ангіні, сподіваючись тільки на полоскання — вони не замінюють системне лікування.

Полоскання горла — простий і ефективний спосіб полегшити біль і прискорити одужання. Мірамістин або Хлоргексидин з аптеки, або сода з сіллю з кухні — і вже через кілька годин стає помітно краще. Головне — робити це регулярно і правильно.

«Жодне полоскання не замінює антибіотики при бактеріальній ангіні — але правильно підібраний розчин суттєво прискорює одужання.»